بهترین غذاها برای کاهش قند خون : بهترین رژیم غذایی برای کاهش قند خون
این بررسی نشان داد که مصرف منظم ارزن، از جمله سورگوم (که در ایران ذرت خوشه ای نامیده می شود)، میانگین سطح قند خون ناشتا را تا 12% و سطح قند خون بعد از غذا را تا 15% کاهش می دهد. همچنین بخوانید: